ريتشردز روس البطلة الاولمبية : اعشق الانجازات في ارض الدوحة
- التفاصيل
- الزيارات: 466
تحدثت ريتشردز روس عن ما يحفزها علي الاستمرار الي الأحسن قائلةً :" أتمني أن أكون مثال ومصدر إلهام للكثير"
عبرت روس عن رأيها بصراحة وبلا مواربة عن أهدافها الرئيسية عندما تبدأ بطولة الدوري الماسي لألعاب القوي علي استاد سحيم بن حمد بنادي قطر الرياضي في مساء يوم الجمعة القادم.
تقول بطلة الأولمبياد عن سباق 400 متر:" أريد كثيراً أن أفوز بجائزة الدوري الماسي هذا الموسم، ويناسبني هذا جداً حيث يعلم الجميع أنني أعشق الماس".
هذا التصريح الذي كان يتبعه ضحك بصوت مرتفع كان ضمن تصريحات عدة أدلت بها النجمة الأمريكية خلال محادثة مباشرة لمدة ساعة مع معجبيها عبر موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك في مساء يوم الثلاثاء. أجابت صاحبة الميدالية الذهبية لأربع مرات في الأولمبياد ولخمس مرات في بطولات اخري عالمية علي أسئلة عدة و ناقشت الكثير من المواضيع الهامة مثل النظام الغذائي و التمارين و التعامل مع الإصابات و الحفاظ علي الحماس.
وقالت روس صاحبة الثلاثين ربيعاً التي بدأت مشوارها الرياضي ذو المستوي الرفيع خلال فترة المراهقة:"ما ذلت متحمسة لأنني أريد أن أترك بصمتي في عالم الرياضة. لقد كنت موفقة ولدي سلك مهني طويل والأن أريد أن أكمل هذه المسيرة وأقدم الأفضل حتى اترك بصمتي في عالم الرياضة.
و من أجل تقديم الأفضل تريد روس أن تحسن رقمها القياسي 48,70 الذي حققته في أثينا عام 2006. وهي تحمل الرقم القياسي العالمي الجديد 49,95 الذي حققته خلال سباق في كينجستون في نهاية الأسبوع الماضي و تحمل أيضاً رقم قياسي عالمي حققته خلال مشاركاتها في سباق 400 متر ضمن سباقات تتابع المسافات الطويلة خلال البطولة العالمية لتتابع للاتحاد العالمي لألعاب القوي التي أقيمت في ناساو في جزر البهاما في بداية هذا الشهر، و تعتبر هذه الإنجازات بشرة خير و تحفيز لروس في الدوحة.
كتبت روس" بداية هذا الموسم كانت رائعة، فإنني سعيدة جداً بما أديته في جزر البهاما وجامايكا و أنا سعيدة لكوني في صحة و لياقة بدنية جيدة و أتطلع لسباق الدوحة يوم الجمعة القادم."
تسأل الكثير من المعجبين بروس عن التمارين التي تقوم بها و ما يحتاج الرياضي كي يلفت الأنظار بتميزه خلال السباق فأجابت:" أقوم بالتمرن خمسة أيام في الأسبوع و أستريح في الأيام الباقية كما أحاول أن أنام ثمان ساعات يومياً، الراحة مهمة جداً من أجل نجاح التمرين. أقوم بحمل الأثقال من 3 إلي 4 مرات في الأسبوع و هذا جزء كبير من روتيني " و بخصوص النظام الغذائي قالت:" أقوم بالابتعاد عن المكملات الغذائية و أقوم بعصر الخضروات و الفواكه."
و كما يحدث لجميع الرياضيين لم يخلو مشوار روس من الإصابات والمرض مما أجبرها علي عدم المشاركة في البطولات و الانتظار في الأعوام الماضية.
فهي تقول" لم يكن من السهل أن أبقي بصحة جيدة خلال الإصابات ولكن كان يجب الاستماع الي جسمي، يجب أن تثق في غرائزك واحتياجاتك وسوف يتأقلم الجسم على ذلك".
وكان ما صرحته روس عن مصدر الإلهام الخاص بها وبكثير من الرياضيين الأكثر جمالا ًفقالت:" ليس من المتأخر أبداً أن يبدأ المرء بالتمرن والعمل الجاد وأن يضع لنفسه أهداف عالية، من المهم ان يكون لديك أخلقيات عمل جيدة".
وأخيراً أجابت روس معجبة سألتها عن إمكانيتها بان تكون قدوة قائلةً:" أتمني أن أكون مثل يحتذي به أعتقد أن هذه أفضل طريقة لتحفيز الأخرين."
